Fragen & Antworten
Allgemein
Massage und Physiotherapie sind zwei verschiedene Ansätze, um körperliche Beschwerden zu behandeln.
Massage konzentriert sich hauptsächlich auf die manuelle Behandlung von Weichgewebe wie Muskeln und Bindegewebe. Das Ziel einer Massage ist es, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Physiotherapie konzentriert sich auf die Diagnose, Behandlung und Prävention von körperlichen Einschränkungen und Funktionsstörungen. Es werden verschiedene Therapietechniken wie manuelle Therapie, Bewegungsübungen, Elektrotherapie, Dry Needling und andere evidenzbasierte Interventionen eingesetzt. Das Ziel der Physiotherapie ist es, die Funktion wiederherzustellen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und den Körper spezifisch zu stärken um Rückfälle zu verhindern.
In vielen Fällen können Massage und Physiotherapie auch ergänzende Behandlungen sein, die zusammenarbeiten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Für eine individuelle und optimale Behandlungsberatung stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.
Die Entscheidung, ob du eine Massage oder Physiotherapie in Anspruch nehmen solltest, hängt von deinen individuellen Beschwerden und Zielen ab. Hier sind einige Richtlinien, die dir bei deiner Entscheidung helfen können:
Massage ist in der Regel geeignet, wenn du…
– Entspannung und Stressabbau suchst.
– muskuläre Verspannungen oder Verhärtungen aufgrund von Stress hast.
– dich nach körperlicher Aktivität oder Training erholen möchtest und eine Lockerung der Muskulatur wünschst.
– Eine Wellness-Behandlung zur Verbesserung deines allgemeinen Wohlbefindens suchst.
Physiotherapie ist in der Regel geeignet, wenn du..
– Schmerzen, Verletzungen oder Funktionsstörungen hast, die eine professionelle Diagnose und spezifische Therapie erfordern.
– dich von einer Verletzung, Operation oder medizinischen Behandlung erholen möchtest und deine Beweglichkeit, Kraft und Funktion wiederherstellen möchtest.
– deine funktionale Leistungsfähigkeit verbessern möchtest.
– eine umfassende Rehabilitation und Betreuung bei orthopädischen, neurologischen oder anderen medizinischen Zuständen benötigst.
Für eine individuelle und optimale Beratung zur Behandlung stehen wir dir gerne persönlich zur Verfügung.
Natürlich! Du kannst Physiotherapie und Massage sehr gut kombinieren, um ganzheitliche Behandlungsergebnisse zu erzielen. Die Massage löst muskuläre Verspannungen und fördert die Entspannung, während die Physiotherapie darauf abzielt, Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern. Die Kombination beider Ansätze ist besonders empfehlenswert bei muskulären Problemen, chronischen Schmerzen oder Verletzungen. Bespreche dies am besten mit deinem Therapeuten, um eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln, die sowohl physiotherapeutische Techniken als auch Massage einschliesst.
Physiotherapie wird mit einer ärztlichen Verordnung von der Grundversicherung übernommen, ohne dass eine spezielle Zusatzversicherung notwendig ist. Die Rechnung senden wir direkt an deine Versicherung.
Massage wird bei einer entsprechenden Zusatzversicherung von dieser übernommen. Dabei ist keine ärztliche Verordnung nötig. Wir empfehlen dir im Vorfeld mit deiner Zusatzversicherung zu klären, ob eine Massage bei uns übernommen wird. Die Rechnung geben wir dir zusammen mit einem Rückforderungsbeleg, damit du das Geld von deiner Zusatzversicherung zurückfordern kannst.
Beide Leistungen können natürlich auch als Privatzahler beansprucht werden. Wir akzeptieren verschiedene Zahlungsmethoden: Bar, Karte, Twint oder Rechnung.
Bitte beachte, dass je nach individuell gewählter Franchise oder Versicherungspolice ein Selbstbehalt bleibt.
Ja! Kontaktiere uns telefonisch unter T 041 490 40 40 um einen passenden Termin für dich zu finden.
Physiotherapie
Um mit einer Physiotherapie-Behandlung zu beginnen, gehe wie folgt vor:
- Arztkonsultation: Vereinbare einen Termin bei einem Arzt, um eine Verordnung für Physiotherapie zu bekommen.
- Therapeutenwahl: Suche nach qualifizierten Physiotherapeuten in deiner Nähe.
- Terminvereinbarung: Kontaktiere den Physiotherapeuten und vereinbare einen Termin.
- Erstgespräch und Behandlungsplan: Bespreche deine Beschwerden und Ziele mit dem Therapeuten, der einen individuellen Behandlungsplan für dich erstellt.
- Behandlungsdurchführung: Nimm regelmäßig an den vereinbarten Behandlungssitzungen teil.
- Fortschrittsüberwachung: Der Therapeut überwacht deinen Fortschritt und passt den Behandlungsplan bei Bedarf an.
Geduld und Mitarbeit sind entscheidend für den Erfolg der Therapie.
Die Physiotherapie-Verordnung ist 5 Wochen ab Unterschriftsdatum des verschreibenden Arztes gültig. Der erste Termin sollte also innerhalb der ersten Wochen nach Ausstellung erfolgen.
Für deine erste Physiotherapie-Sitzung beachte folgendes:
- Bringe die Physioverordnung, dein Krankenkassenkärtchen oder Unfallschein mit und falls vorhanden Arzt-, MRI- oder Röntgenberichte. Bitte nimm zudem ein grosses Frottiertuch mit. Damit unterstützt du uns dabei, die Hygiene zu wahren und umweltbewusst zu handeln.
- Trage bequeme Kleidung in denen du gegebenenfalls Übungen machen kannst.
- Bereite Fragen und Ziele vor: Überlege dir im Voraus, welche Fragen du stellen möchtest und welche Ziele du mit der Physiotherapie erreichen möchtest.
- Erstbefund: Detaillierte Informationen über deine Symptome und medizinische Vorgeschichte werden erfragt. Der/die Therapeut:in wird dich auch körperlich untersuchen, um eine genauere Einschätzung deines Zustands zu erhalten. Dies kann Tests, Bewegungsübungen oder andere Evaluierungsmethoden beinhalten.
- Behandlungsplan: Basierend auf den Informationen aus dem Erstgespräch und des Befundes wird der/die Therapeut:in mit dir ein Therapieziel definieren, sowie einen individuellen Behandlungsplan für dich erstellen, um deine Ziele zu erreichen. Mit unserem Fachwissens und unseren Erfahrungen unterstützen wir dich realistische und erreichbare Ziele zu setzen.
- Fragen stellen: Zögere nicht, Fragen zu stellen, um Unklarheiten zu beseitigen und ein besseres Verständnis für deine Therapie zu haben. Der/die Therapeut:in wird gerne deine Fragen beantworten und dir bei Bedenken weiterhelfen.
Es ist wichtig, offen und kooperativ mit deinem/deiner Therapeut:in zusammenzuarbeiten. Engagiere dich aktiv in der Behandlung und teile uns Feedback über deine Fortschritte mit.
Wir planen 30-Minuten-Termine. Eine Physiotherapie-Behandlung dauert in der Regel 25 Minuten. Die restlichen 5 Minuten benötigen wir, um Termine zu planen, zu dokumentieren, Behandlungspläne und Berichte zu schreiben, sowie Rücksprachen mit Ärzten zu halten.
Wenn eine Physiotherapie-Verordnung vorhanden ist, wird die Physiotherapie direkt über die Grundversicherung abgerechnet.
Bitte beachte, dass je nach individuell gewählter Franchise oder Versicherungspolice ein Selbstbehalt bleibt.
Natürlich! Wir bieten auch Physiotherapie für Selbstzahler an. Eine Therapiesitzung von 25 Minuten kostet bei uns CHF 65.
Ja, Physiotherapie ist auch bei dir Zuhause möglich. Dafür benötigst du jedoch eine spezielle Physiotherapie-Verordnung, auf der das Feld «domizil» angekreuzt ist. Wir freuen uns, wenn du telefonisch einen Termin vereinbarst, damit wir das Wichtigste gleich mit dir besprechen können.
Welche Beschwerden können wir für dich behandeln? Unsere Therapeuten haben durch eine Vielzahl von Weiterbildungen umfassendes Fachwissen in verschiedenen Bereichen erlangt, um dir eine kompetente Behandlung zu bieten. Für genauere Informationen zu den spezialisierten Fachgebieten unserer Therapeuten kannst du hier (Hyperlink) nachsehen.
Unser Team besteht aus hochqualifizierten Physiotherapeuten mit umfangreicher Berufserfahrung und verschiedenen Fachgebieten. Wir sind stolz darauf, dir eine breite Palette an spezialisierten Therapeuten anzubieten. Weitere Informationen zu den individuellen Fachbereichen unserer Therapeuten findest du hier (Hyperlink).
Als Teil eines Fitnesscenters haben unsere Physiopatienten die Möglichkeit, die Fitnessanlagen zu nutzen. Mit unserer modernen Ausstattung können unsere Experten ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Menschen aller Fitnesslevel erstellen, sei es für Anfänger oder Profisportler. Wir unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Ja, wir bieten Medizinische Trainingstherapie (MTT) an. Mit deiner MTT-Verordnung vom Arzt kannst du bei uns gezieltes und professionelles Training erhalten. Unsere Therapeuten erstellen ein individuelles Trainingsprogramm für dich. Verbessere deine Fitness, baue Kraft auf und stelle deine körperlichen Funktionen wieder her. Kontaktiere uns für einen Termin.
Massage kann ein Teil der Physiotherapie sein. Physiotherapie ist darauf ausgerichtet, deinen Alltag oder deine sportlichen Aktivitäten möglichst beschwerdefrei auszuführen. In der Physiotherapie werden immer auch aktive Übungen eingebunden, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wenn du ausschließlich eine Massage wünschst, bieten wir diese auch separat an. Weitere Informationen dazu findest du in unseren häufig gestellten Fragen zur Massage (Hyperlink „FAQ Massage“).
Massage
Mit den unterschiedlichen Behandlungsmethoden welche wir anbieten, können wir bei allen möglichen Beschweren Unterstützung bieten. Wir arbeiten am Bewegungsapparat, dem Nervensystem, den Organen und dem gesamten Hormonsystem. Massage hilft also bei verspannten Muskeln über Stress, Kopfschmerzen zu Verdauungsproblemen und können den gesamten Körper unterstützen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Detaillierte Beschreibungen zu den einzelnen Methoden findest du hier (Hyperlink „Angebot“).
Auch wenn es in unserer Welt immer schneller geht, gilt das nicht für unseren Körper. Unser Körper braucht Zeit um sich an Reize anzupassen. Für Massagen kleinerer Teilbereiche wie z.B. Oberschenkel oder Schulter, kann bereits eine halbe Stunde ausreichen. Bei mehreren Beschwerden oder grösseren Zonen empfehlen wir eine Stunde oder mehr einzuplanen. Gerne beraten wir dich dabei persönlich.
Für die erste Behandlung empfehlen wir generell eine Stunde, damit wir genug Zeit haben um deine Geschichte zu verstehen und das weitere Vorgehen miteinander zu besprechen.
Je nach Beschwerdebild und aktueller Situation ist dies ganz unterschiedlich. Es kann bereits ab der ersten Behandlung eine Verbesserung erzielt werden. Um Beschwerden langfristiger zu lindern baucht es allerdings meistens mehrere Behandlungen. Um das Ziel und den Weg dahin zu definieren wird in der ersten Behandlung jeweils ein Behandlungsplan erstellt und regelmässig mit dir evaluiert.
Das ist ganz individuell, je nach Situation, ob die Beschwerden eher akut oder chronisch sind. Am Anfang empfehlen wir, die Behandlungen in kürzeren Abständen zu planen, um schneller einen Effekt zu erzielen. Wenn sich die Beschwerden bessern, empfehlen wir, die Massage langsam auszuschleichen und mehr Zeit zwischen den Terminen zu lassen. So verkleinern wir das Risiko einer erneuten Verschlechterung deiner Beschwerden.
