HRV- und RS-Messung

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Teste deine Herzraten-Variabilität.

Das vegetative Nervensystem besteht aus zwei Teilen: Dem Parasympatikus (Bremse) und dem Sympatikus (Gaspedal). Ähndlich wie ein Bremstest prüft die HRV-Messung spezifisch die Funktion der «inneren Bremse» und die Anpassungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems. Eine gute HRV ist Ausdruck einer funktionierenden Anpassungsfähigkeit. Die Herzraten-Variabilitätsmessung wird in Entspannung durchgeführt.

Die RSA-Messung (Respiratorische Sinus-Arrhythmie) ist die perfekte Ergänzung zur HRV-Messung und stellt (unter Belastung) dar, welches Potenzial für eine Verbesserung des Gesundheitszustandes vorliegt.

Hilft bei:

  • Stress
  • Energielosigkeit
  • Herzerkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Depressionen

Bringt dir:

  • die «innere Bremse» bewusst zu aktivieren
  • mehr Energie durch eine Einheit von Körper und Psyche
  • Verbesserung der HRV
  • Optimierung des Trainings (Zelltraining)
  • Biofeedback – unbewusste Körperfunktion «bewusst» zu machen

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