HRV- und RS-Messung
Teste deine Herzraten-Variabilität.
Das vegetative Nervensystem besteht aus zwei Teilen: Dem Parasympatikus (Bremse) und dem Sympatikus (Gaspedal). Ähndlich wie ein Bremstest prüft die HRV-Messung spezifisch die Funktion der «inneren Bremse» und die Anpassungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems. Eine gute HRV ist Ausdruck einer funktionierenden Anpassungsfähigkeit. Die Herzraten-Variabilitätsmessung wird in Entspannung durchgeführt.
Die RSA-Messung (Respiratorische Sinus-Arrhythmie) ist die perfekte Ergänzung zur HRV-Messung und stellt (unter Belastung) dar, welches Potenzial für eine Verbesserung des Gesundheitszustandes vorliegt.
Hilft bei:
- Stress
- Energielosigkeit
- Herzerkrankungen
- Bluthochdruck
- Depressionen
Bringt dir:
- die «innere Bremse» bewusst zu aktivieren
- mehr Energie durch eine Einheit von Körper und Psyche
- Verbesserung der HRV
- Optimierung des Trainings (Zelltraining)
- Biofeedback – unbewusste Körperfunktion «bewusst» zu machen
