Body Workout

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Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper.

Dieses Allround-Workout eignet sich perfekt, um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren. Durch den bunten Mix an verschiedensten Übungen ist Body Workout ganzheitlich, kurzweilig und macht Spass. Es eignet sich zum Abnehmen und zur Straffung des Körpers.

Hilft bei:

  • Rückenschmerzen
  • schlechtem Fettstoffwechsel
  • Instabilität
  • Koordinationsdefizite
  • schwacher Muskulatur
  • schlechter Haltung

Bringt dir:

  • Muskulatur stärken und formen
  • Körperstraffung
  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness

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