Osteoporose-Programm
Neue Technologien helfen gezielt und schnell.
Osteoporose ist eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn anfällig macht für Brüche. Hohe körperliche Aktivität schützt vor Osteoporose. Durch Zug- und Druckbelastungen, die zum Beispiel beim Krafttraining entstehen, werden Zellen angeregt und der Knochen wird stärker.
Hilft bei:
- fehlenden externen Zug- und Druckbelastungen auf den Bewegungsapparat
- fehlenden interne Zugbelastungen der Muskeln am Knochen über den Ruhetremor
- Entmineralisierung durch Stress, Ausdauersport, Rauchen, Alkohol sowie Mangel an Vitamin D, K und Eiweiss
- Krankheiten
Bringt dir:
- Kondition und Koordination
- Gang-, Treppensteig- und Reaktionsgeschwindigkeit
- Rumpf-Stabilität
- Beweglichkeit
- Cellulite- und Fettabbau
- Muskel- und Knorpelaufbau
- Reduktion von Nacken- und Rückenschmerzen
- Durchblutungssteigerung
- Glückshormone
