Osteoporose-Programm

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Neue Technologien helfen gezielt und schnell.

Osteoporose ist eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn anfällig macht für Brüche. Hohe körperliche Aktivität schützt vor Osteoporose. Durch Zug- und Druckbelastungen, die zum Beispiel beim Krafttraining entstehen, werden Zellen angeregt und der Knochen wird stärker.

Hilft bei:

  • fehlenden externen Zug- und Druckbelastungen auf den Bewegungsapparat
  • fehlenden interne Zugbelastungen der Muskeln am Knochen über den Ruhetremor
  • Entmineralisierung durch Stress, Ausdauersport, Rauchen, Alkohol sowie Mangel an Vitamin D, K und Eiweiss
  • Krankheiten

Bringt dir:

  • Kondition und Koordination
  • Gang-, Treppensteig- und Reaktionsgeschwindigkeit
  • Rumpf-Stabilität
  • Beweglichkeit
  • Cellulite- und Fettabbau
  • Muskel- und Knorpelaufbau
  • Reduktion von Nacken- und Rückenschmerzen
  • Durchblutungssteigerung
  • Glückshormone

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