PEP – Ernährungs-Analyse

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Der Grundstein für dein Abnehm-Erfolg.

Deine Essgewohnheiten werden über vier Tage analysiert. Du erhältst eine Vorlage für ein Essprotokoll. Anschliessend werten wir dieses aus und besprechen es mit dir.

Analysiert werden:

1. Makronährstoffe Fett, Eiweiss und Kohlenhydrate
2. Mikronährstoffe Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
3. die getrunkene Menge an Wasser und der Wasseranteil der Lebensmittel
4. Kalorien, Energiebilanz
5. Stoffwechsel-Situation

Hilft bei:

  • Übergewicht
  • Untergewicht
  • Verdauungsbeschwerden
  • Blähungen

Bringt dir:

  • Wissen über Ernährungs-IST-Zustand
  • individuelle Tipps zum Abnehmen
  • individuelle Tipps zum Zunehmen
  • individuelle Tipps für eine gesunde Ernährung

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