Bei der ketogenen Ernährung wird viel Wert auf Eiweiss und Fett gelegt. Es gilt, dass nicht mehr als 30 g Zucker pro Tag gegessen wird.

Geeignete Lebensmittel sind: Fleisch, Fisch, Wurst, Käse, Gemüse, Öle und Nüsse. Die ketogene Ernährung ist in der Anwendung sehr einfach und langfristig umsetzbar. Es handelt sich nicht um eine Diät, sondern um eine langfristige Anpassung der Ernährungsgewohnheiten.