Laufschule (1:1 Begleitung) Sportler
Video
Effizienter laufen.
Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto einfacher kannst du gute Leistungen erbringen. Wir helfen dir gesünder und schneller zu laufen.
Wir analysieren mit neuster Mess- und Videotechnologie deinen Laufstil und machen Speed-, Reaktions- sowie Sprungtests. Anhand der vorhandenen Bewegungsmuster werden Schwachstellen aufgedeckt.
Schritt für Schritt arbeiten wir an deiner Lauftechnik und gestalten deinen individuellen Trainingsplan.
Hilft bei:
- Schmerzen beim Joggen oder Gehen
- Wettkampfvorbereitung
- Leistungsstagnation
- Misserfolgen
Bringt dir:
- Verbesserung der Lauftechnik
- «schneller» werden
- Leistungsbereitschaft
- Unfallprävention
- motivierende Begleitung
- individuelle und persönliche Betreuung