Bei der Atemtherapie wird durch verschiedene Techniken die Sauerstoffaufnahme im Körper verbessert. Eine Möglichkeit ist das Zelltraining, wobei über eine Atemmaske im Wechsel sauerstoffarme Luft und sauerstoffreiche Luft eingeatmet. Dadurch werden Effekte wie bei einem Training in den Bergen simuliert. Der schwankende Sauerstoffgehalt wirkt sich direkt auf die Mini-Kraftwerke (Mitochondrien) deiner Körperzellen aus.