TRX Suspension Training
Intensives und hoch effektives Training für jeden Bereich des Körpers.
Das TRX® Suspension Training® ist eine vielseitige und hoch effektive Trainingsmethode, unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessniveau. Mit Hilfe der Bandschlingen und dem eigenen Körpergewicht wird der ganze Körper gestärkt und geformt – vor allem Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden verbessert.
Hilft bei:
- (Sport-)Verletzungen
- Instabilität
- Rückenschmerzen
- schlechtem Fettstoffwechsel
Bringt dir:
- verbesserte Rumpfstabilität
- Koordination und Stabilität
- gestärkte Tiefenmuskulatur
- Gewichtsreduktion
- Muskelaufbau
- Konditionsverbesserung
- Bekämpfung / Vermeidung von Rückenschmerzen
- Aufbautraining nach (Sport-) Verletzungen
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