TRX Suspension Training

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Intensives und hoch effektives Training für jeden Bereich des Körpers.

Das TRX® Suspension Training® ist eine vielseitige und hoch effektive Trainingsmethode, unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessniveau. Mit Hilfe der Bandschlingen und dem eigenen Körpergewicht wird der ganze Körper gestärkt und geformt – vor allem Rumpfstabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden verbessert.

Hilft bei:

  • (Sport-)Verletzungen
  • Instabilität
  • Rückenschmerzen
  • schlechtem Fettstoffwechsel

Bringt dir:

  • verbesserte Rumpfstabilität
  • Koordination und Stabilität
  • gestärkte Tiefenmuskulatur
  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Konditionsverbesserung
  • Bekämpfung / Vermeidung von Rückenschmerzen
  • Aufbautraining nach (Sport-) Verletzungen

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