Power Core
Präzise Körperkraft dank funktionellem Rumpfkrafttraining.
Trainiere die Core-Muskulatur in 25 Minuten. Das Workout steigert die Kraft, verbessert die Balance sowie Beweglichkeit und gibt so Schutz vor Verletzungen. Ein schöner Nebeneffekt: die Core-Muskulatur wird definiert.
Hilft bei:
- Bandscheibenvorfall
- Rückenschmerzen
- Haltungsschäden
- Gleichgewichtsstörungen
Bringt dir:
- gestärkte Körpermitte
- starke Bauchmuskulatur
- kräftige seitliche Rumpfmuskulatur
- stabiler unterer Rücken
- verbesserte Balance und Beweglichkeit
- Verletzungsprophylaxe
