Power Core

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Präzise Körperkraft dank funktionellem Rumpfkrafttraining.

Trainiere die Core-Muskulatur in 25 Minuten. Das Workout steigert die Kraft, verbessert die Balance sowie Beweglichkeit und gibt so Schutz vor Verletzungen. Ein schöner Nebeneffekt: die Core-Muskulatur wird definiert.

Hilft bei:

  • Bandscheibenvorfall
  • Rückenschmerzen
  • Haltungsschäden
  • Gleichgewichtsstörungen

Bringt dir:

  • gestärkte Körpermitte
  • starke Bauchmuskulatur
  • kräftige seitliche Rumpfmuskulatur
  • stabiler unterer Rücken
  • verbesserte Balance und Beweglichkeit
  • Verletzungsprophylaxe

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