M.A.X.® Muscle Activity Excellence

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Das ultimative Koordinationstraining in 30 Minuten.

M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format. Es werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Die Kräftigungssequenzen fokussieren auf die Bein-/Gesässmuskulatur sowie auf die Oberkörper- und Core-Muskulatur. Im Wechsel von 45 Sekunden Belastung / 15 Sekunden Pause.
M.A.X.® bringt dich weiter! Train hard but smart!

Hilft bei:

  • Koordinationsdefizite
  • Zeitmangel
  • fehlende Motivation
  • schwache Muskulatur
  • fehlende Ausdauer

Bringt dir:

  • Verbesserung von Koordination
  • Steigerung der Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Straffung der Figur
  • Stressabbau
  • Steigerung der Fettverbrennung
  • Verbesserung des Gleichgewichts

Anmeldung erforderlich

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