Vibrationstraining mit Power Plate®
Neue Reize für den Körper.
Bei dieser Trainingsmethode werden die Übungen auf einer dreidimensionalen Vibrationsplatte ausgeführt. Dabei werden Dehnreflexe ausgelöst und Muskelkontraktionen erzeugt. Das Vibrationstraining wird in einer Vielzahl
von Bereichen (Leistungssport, Fitness, Rehabilitation, Medizin, Vorsorge,
Beauty) eingesetzt und zur Leistungssteigerung der Muskulatur und zur Verbesserung der Koordination eingesetzt.
Hilft bei:
- Osteoporose
- Depressionen
- Rücken- und Gelenkschmerzen
- Übergewicht
- Muskelschwund
- Durchblutungsstörungen
Bringt dir:
- Muskelaufbau
- Bindegewebesaufbau, Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder, Organkapseln, usw.
- hormonelle und neuronale Aktivierung
- Stoffwechselbeschleunigung
- Funktionsverbesserung
- Motivation
- Hautstraffung
- Entspannung
