Kiklos Zirkeltraining

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Kraftausdauer-Training für die wichtigsten Muskelgruppen.

Kiklos ist ein Kraftausdauer-Training an pneumatischen Kraftgeräten. Nach
jeder Kraftübung wird Fahrrad gefahren. Kiklos besteht aus Kraftgeräten für die wichtigsten Muskelgruppen. Die Intervall-Zeiten sind auf eine Minute festgelegt.

Hilft bei:

  • Übergewicht
  • Motivation
  • Zeitmangel
  • Osteoporose
  • Bluthochdruck
  • Bewegungsmangel
  • Rückenbeschwerden

Bringt dir:

  • Fettabbau bei angepasster Ernährung
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Senkung des Blutdrucks
  • bessere Durchblutung
  • Stressabbau

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