Zumba®
Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Tanz-Fitness Workout.
ZUMBA® ist eine Mischung zwischen lateinamerikanischen Tänzen (Salsa, Samba, Merengue usw.) und Fitnesstraining. Spass und Bewegung stehen im Vordergrund.
Hilft bei:
- Stress und Depressionen
- Übergewicht und Verdauungsproblemen
- Koordinationsdefiziten
- geschwächtem Herz-Kreislaufsystem
Bringt dir:
- Fitness-, Cardio- und Muskelaufbautraining
- Balance und Flexibilität
- Fettverbrennung
- verbesserte Koordinationsfähigkeit
- Förderung Herz-Kreislaufsystem
