Meili-Hantel

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einfach − effizient − genial

Mit der Meili-Hantel erfolgt die Kraftentwicklung direkt mit dem natürlichen Bewegungsrhythmus. Du bewegst dich zwischen den Gewichten, was bedeutet, dass das Lot der Gewichtsachse praktisch identisch mit dem Lot des Körperschwerpunktes ist. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule dank den aktivierten Rumpfmuskeln umfassend stabilisiert.

Das Bein- und Gesässtraining für einen knackigen Po, straffe und starke Beine, mehr Kraft und Schnelligkeit.

Hilft bei:

  • kraftlosen Beinen
  • schwacher Rückenmuskulatur
  • Instabilität
  • (Sport-) Verletzungen
  • akuten Gelenk- und Rückenschmerzen
  • zu wenig Kraftausdauer
  • fehlender Schnellkraft

Bringt dir:

  • Aufbau der Bein- und Gesässmuskulatur
  • Unterstützung beim Rehabilitationsprozess
  • bessere Stabilität der Wirbelsäule
  • Stärkung der Bauchmuskulatur
  • Kraftaufbau
  • Muskulatur stärken und formen
  • bessere Haltung
  • Verletzungsprophylaxe für den Alltag
  • stabilere Gelenke

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